終於找到了！！！！
減肥的人可以吃的宵夜！！！！🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️
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你們知道我在減肥吧！你們也知道我很愛吃吧！！可是每次半夜剪片的時候，尤其剪美食專題，總是會剪到肚子咕嚕咕嚕叫，可是因為自己在減肥，又不敢貪吃太多有的沒的，在網路上爬文後，居然發現Dcard女孩們很愛吃這款「低熱量濃湯麵！」❤️
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過去對泡麵的概念，大概就是油膩、高熱量，但是當我認識「荷卡廚坊」後，我就深深愛上了！一碗濃湯麵的熱量不到200大卡，多種口味可以任意挑選，而麵條吃起來Q彈完全不輸市面上的餐廳，真的很有嚼勁。👍🏻👍🏻
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跟大家推薦這款我最愛的口味，「奶油蘑菇雞肉風味」，有一種雞肉義大利麵配上玉米濃湯的感覺，而且真材實料，每一口都能吃到料；一碗剛剛好的大小，讓我不會在半夜因為肚子餓，可以繼續完成工作，算是一個深夜小確幸。😆
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你也在找半夜低熱量的選擇嗎？一起跟我試試「荷卡廚坊」，一定會讓有味蕾有不同的感受！又得吃又有得喝，可以簡簡單單，卻很幸福，推薦給你們。
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#荷卡廚坊 #低熱量 #泡麵 #濃湯麵
#背後配匾額是不是很有感覺
#中西合併的部分
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在下班回家的路上發想今天要怎麼處理雞胸肉，
想到冰箱裡有牛奶和奶油，還有很多蒜頭，
又不想再吃中式料理法，想來試試看西式料理，
於是就蹦出了這道奶油蒜香雞啦~
也不是我發明的啦，就是突然想到這個做法XD

先用鹽巴、黑胡椒、迷迭香、牛奶稍微醃漬一下雞胸肉，
大概15-20分鐘就好。
鍋子燒到微熱，把奶油丟下去融化，小火炒香蒜頭，
再把雞肉丟下去拌炒，最後加點牛奶悶煮，就完成啦！
超簡單啊~~~

半夜在剪這支影片，剪到肚子好餓🤣

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。

平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！

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#台北生活 #雞胸肉料理 #日常Vlog #生活VLOG