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減肥聖品：熱量低又好吃的5道燙青菜！

➀昆布高湯先以小火煮開。待冷卻後，加入檸檬汁、醬油調勻，即為酸味淋醬。 ➁海帶芽以水沖洗淨，用熱開水泡開後，撈起瀝乾。菠菜整棵洗淨。 ➂另備一鍋水，加入鹽，煮滾後 ...

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