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減肥不復胖！營養師推薦1000卡瘦身食譜 - 早安健康

減肥 的原理是=每天所吃進的卡路里<每天所消耗的卡路里，所攝取的熱量不足身體消耗所需，身體才會燃燒脂肪，讓曲線變窈窕。一般成年人每天攝取的卡路里 ...

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