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別再誤會「香蕉」了，這樣吃一周多瘦4公斤，降血壓 - 每日健康

要想減重成功，多吃新鮮的蔬菜水果是不二法門。然而有人擔心只吃蔬菜水果營養不足，而營養不足反過來會降低身體的新陳代謝，減少能量消耗，導致減重停滯不前，甚.

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