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球星祕密武器：香蕉顧心臟還防抽筋，這些時候吃最好 - 康健雜誌

美國糖尿病協會（American Diabetes Association）建議攝取包括香蕉在內的高纖維質水果，幫助穩定血糖。 香蕉還含有果膠及抗性澱粉，因為需要比較多時間 ...

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