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想瘦就要吃水果！香蕉、芭樂竟然也上榜了!?

水果 吃出瘦身力時機與份量：成年人一天的水果建議攝取量為男生三份、女生兩份， ... 柚中的酶能讓糖份不輕易轉化為脂肪、幫助降低膽固醇，是歐美近來風行的減肥水果。

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