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#請益減肥方法調整 - 減肥板 | Dcard

162/54，想瘦到50kg，已經開始減肥一個月了，不過體重跟腰腿圍都沒有變化，希望大家幫我看看我的方法哪裡有問題。1.飲食方面：每日飲水量1500ml， ...

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