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日本女生瘋傳「標準體重表」+「激瘦減肥方法」！

減肥方法 TOP 8：健身、核心訓練 ... 有別於一般的帶氧運動，健身及核心訓練有助更精準地修身同時燃燒局部脂肪。 好處：瘦身效果顯著，運動能令身體更健康。

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