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讓屁股變小的最簡單方法是什麼？ - 康途健康百科

因為爬樓梯不僅可以加快身體脂肪的燃燒， 而且爬樓梯主要鍛煉腿部和臀部的肌肉， 這對於想要美臀和美腿的美眉們來說無疑是很好的減肥方法。 不過爬樓梯的 ...

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