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減肥屁股會變小嗎
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4個動作高速瘦臀,實測10天臀部變小變翹,大腿縫也看得見!
深蹲確實可以練屁股,但是練的肌群不全面,很容易最後變成腿粗大屁股!瘦屁股、變翹臀前,先讓我們了解為什麼屁股會扁塌、無力,甚至假胯寬吧! 4個 ...
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