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深蹲減肥，大腿屁股全都瘦！開始深蹲之前你需要知道的2件事

女明星們都在做的「深蹲減肥」真的有用嗎？深蹲的確是不受時間、地點限制的減肥運動，幾乎可以鍛鍊到所有腿部肌肉，更能幫助脂肪燃燒，但在開始深蹲 ...

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