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喝咖啡有助減重,為何名醫不建議? 關鍵就在「飲用量」 - 康健
其中,咖啡因是最常被討論的減重成分,會促使脂肪氧化分解,並刺激交感神經,使心跳加快、加速新陳代謝,有研究顯示,咖啡因可增加3%至11%基礎代謝率。
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