❤️看房、減肥不專業心得❤️

親愛的娜粉和Banana們（暱稱）：

開頻道兩年半以來，
首先要謝謝
很多的粉絲朋友一路陪著我
解鎖好多人生重大事件

👉解鎖背著爸媽租套房、變攝影棚
👉解鎖爸爸順利開刀、恢復
👉解鎖老公還是男友時、念博班遲遲無法畢業而胃潰瘍送醫（還記得那天原本答應你們要直播、你們勸我趕快去看他）
👉解鎖「四季夢想咖啡館」明信片出版
👉解鎖我穿上婚紗、登記結婚

接下來，你們會陪我一起解鎖什麼人生大事呢？
我開始期待了😘😘

最近開始看房了，懵懵懂懂的我，
好需要你們提供人生經驗值和經驗分享呀

希望，未來可以跟你們繼續解鎖
👉👉買房，這件大事
好多好多生活的心得都想跟你們分享❤️😊

未來還有好多好多夢想

開店？創業？跟走在夢想路上的你們成為夥伴… …

不曉得未來會變得如何，
但我會好好體驗這場人生之旅
也邀請你們跟我一起繼續解鎖人生

👉👉請鎖定副頻道：「Anna娜些年.心靈陪伴」
跟我說說你們的想法唷！

🌈🌈🌈🌈🌈🌈

另外閒聊影片還有「不專業」且「不負責任」的減肥心得分享
⚠️因為我不是專業營養師、健身教練
⚠️經驗值不多，主要著重在「身體」本身的舒適感覺，而不是外貌
像是吃8分飽比吃10分飽，感到胃比較舒服等有說等於沒說的屁話🤣

⚠️我知道有很多的你們因為體質或荷爾蒙、服藥等等因素想瘦但是瘦不了，大家辛苦了！不一定Anna的心得分享就會對大家有幫助，請大家先包容
⚠️不鼓吹減肥、也不是直銷，更沒有要賣減肥產品
⚠️單純只是大家最近看我又吃又畫甜點、又一副沒吃飽的樣子、很多觀眾粉絲問我怎麼那麼瘦？

❤️總之，我倡導對「心靈」和「身體」的原則一樣，喜歡他們原本的樣子、接納他們

☺️☺️☺️☺️快來看今天的「Anna娜些年」頻道唷

大家知道 #吃酪梨的好處嗎？酪梨被譽為是水果之王，因為營養成分高，富含葉黃素、單元不飽和脂肪酸、眾多維生素跟礦物質，還有充足的葉酸和食物纖維。加上吃起來很有飽足感，也是許多健身達人愛用的 #減肥塑身聖品。

🌟#酪梨怎麼吃？
生吃是最不容易流失營養素的吃法，而且味道也不容易變成苦澀。
✅生魚片吃法：直接切塊沾蒜蓉醬油及芥末，具有吃生魚片的口感。
✅甜食吃法：沾蜂蜜食用。
✅配菜吃法：加入生菜沙拉或三明治內，也可包入壽司捲中。
✅飲品吃法：加牛奶、布丁、優酪乳、蜂蜜等，打成飲料飲用。

🌟#酪梨怎麼保存？
✅還沒變軟前不能放冰箱，以免無法成熟。
✅切開吃不完時，可去籽以保鮮膜密封冷藏，避免接觸空氣氧化變黑。
✅若要長期貯存，則可以將果肉切塊冷凍。

位於台南大內的「#幸福酪梨園」，沒有廣告行銷，一直都是靠著口碑，口耳相傳，吃過的朋友沒有不回購的，因為疫情因素影響極大，趁著這機會，#我們一起來支持台灣小農，一起吃好吃的水果之王「酪梨」！(有優惠折扣喔~)

🥑喝咖啡的酪梨 https://reurl.cc/Lb2d64
🥭牛奶金煌芒果 https://reurl.cc/83en9R
💡單筆滿400元，頁面輸入「sophiee50」#可折50元；單筆滿800元，頁面輸入「sophiee100」#可折100元；若是下單兩筆超過400元，一樣輸入「sophiee50」，會自動折兩次50元。

#保證絕不使用農藥及化肥
#支持有機農法農產品
#產地直銷 #價格優惠

#直接跟農夫買水果 #酪梨 #金煌芒果
#文末有優惠碼折扣 #專屬優惠記得使用
今年因為無法外銷，加上疫情因素，對台灣的小農衝擊很大，我們一起來支持台南在地小農，自地自銷的高品質水果吧！💪

位於台南大內的「#幸福酪梨園」，沒有廣告行銷，一直都是靠著口碑，口耳相傳，吃過的朋友沒有不回購的，所以趁著這機會，我們一起來吃好吃的水果之王「酪梨」！
🥑#喝咖啡的酪梨 https://www.avocadolucky.com/products/鮮採酪梨禮盒

「幸福酪梨園」是在地30年的農場，從接枝、育苗、到成樹收成，都是親力親為，#他們堅持有機農法，以咖啡渣、甘蔗渣、米糠…等自製"#獨家有機肥"，除了能讓酪梨的風味獨特，對維護土壤、愛護地球也貢獻一份心力喔！

目前盛產的酪梨”加林一號、紅心圓”，後熟會轉色，果型大顆，果肉Q且濃郁，口感滑嫩，用手去摸果肉，滑溜溜的喔！🥰

🌟#吃酪梨的好處：
➡️水果之王酪梨，被譽為是最營養的水果。
➡️因為富含葉黃素、單元不飽和脂肪酸、眾多維生素跟礦物質，還有充足的葉酸和食物纖維。
➡️可以降低膽固醇，維持血糖平穩，還能抗發炎抗過敏。
➡️另外酪梨吃起來很有飽足感，也是許多健身達人愛用的減肥塑身聖品。

🌟#酪梨怎麼吃？
「生吃」是最不容易流失營養素的吃法，而且味道也不容易變成苦澀。
✅生魚片吃法：直接切塊沾蒜蓉醬油及芥末，具有吃生魚片的口感。
✅甜食吃法：沾蜂蜜食用。
✅配菜吃法：加入生菜沙拉或三明治內，也可包入壽司捲中。
✅飲品吃法：加牛奶、布丁、優酪乳、蜂蜜等，打成飲料飲用。

🌟#酪梨怎麼保存？
✅還沒變軟前不能放冰箱，以免無法成熟。
✅切開吃不完時，可去籽以保鮮膜密封冷藏，避免接觸空氣氧化變黑。
✅若要長期貯存，則可以將果肉切塊冷凍。
註：當酪梨吃完後剩下的籽請勿丟棄，可將種子外殼剝去，浸在水盤中，待長出芽及根後，就會變成漂亮的觀賞盆栽了。

#保證絕不使用農藥及化肥
#支持有機農法農產品
#產地直銷 #價格優惠
#多的利潤直接回饋辛苦果農

#同場加映 #牛奶金煌芒果
南化是台灣芒果的故鄉，芒果果肉口感Q彈，不軟爛，不易快速產生黑點，而且入喉後，會帶有淡淡牛奶的味道，口感清甜細嫩。

🌟#金煌芒果特色
果實長形巨大，裡裡外外都是迷人的金黃色，#優點是果肉多，#口感爽口清甜，#肉質厚實Q彈，纖維細，高甜度無酸味，金煌果實一旦全熟後會劣變，因此無法在叢紅，採收硬熟果(7～8分熟)後再行催熟，催熟後呈現金黃色，待蒂頭微軟便能食用。

👉團購網址
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團購日期 : 7/6 ～ 7/18

🌟#專屬優惠碼 : 購物每滿400，頁面輸入「sophiee50」可折50元；購物每滿800，頁面輸入「sophiee100」，可折100元。（兩筆不到800的，就輸入sophiee50，會自動扣兩筆50元喔！）

💡水果採收時間固定，芒果7/12宅配，酪梨7/19宅配，請訂購時注意時間。

#45秒講座 #組織行銷 #直銷經營

你是不是正在經營直銷，然後呢，也很想把自己的組織發展起來，但你覺得直銷要做成功，一定要有很好的口才，或是很會銷售產品，事業會成功都是那些超級業務員，這是真的嗎？

今天跟大家分享的45秒講座第18章，來幫大家破解一個迷思，就是，其實你沒有口才、也沒有人脈，你可能什麼都不會，反而對你的直銷事業發展是有幫助的，是不是聽起來很驚訝呢？😯

其實工程師媽咪在經營直銷將近四年的時間，面臨組織瓦解三次，也曾經轉換過不同的公司，我曾經以為自己很會銷售一定可以把直銷做得好，自己很努力地講，但組織一直都沒有起色⋯⋯

今天這一章節，顛覆了我對於直銷組織發展的思維，原來我們只需要「認真使用工具」，以及跟身邊的朋友去推薦，而不是銷售，一場45秒的講座就可以幫助你推薦新人，甚至也教會你的新人，如何去推薦新人⋯

到底要怎麼做呢？
今天的影片蠻長的，希望對你有幫助囉！

#直銷經營 #組織 #團隊經營

#事業說明會 #訓練講座 #45秒講座