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「咖啡減肥法」快又有效？誤觸「四大地雷」當心越喝越肥 ...

減卡的技巧：不要選擇加味拿鐵或卡布，多了糖漿就多了更多熱量，此外，如果一定要加糖的話，可使用代糖，如此一來只有牛奶的熱量了。而如果是自己煮的話，可用低脂奶來取代 ...

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