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爲什麼黑咖啡有助減肥,而拿鐵不行?美式咖啡的減肥效果到底如何

那咖啡對於減肥有幫助嗎減脂的核心問題是要增加脂肪的分解代謝，而咖啡因可以促進脂肪分解，提高人體基礎代謝率，在減脂運動前，適當的喝咖啡或服用血液里 ...

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