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冬粉是減肥良伴！掌握2關鍵正確吃不挨餓就能瘦

李婉萍指出，冬粉因為有吸水的特性，煮湯吃最容易飽，「重點是湯的濃稠度」。若在家自行料理，可以煮清湯，例如，香菇雞湯加冬粉，或是用酸辣湯不勾芡， ...

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