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減肥可以吃麵嗎
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減肥就不能吃麵嗎?營養師與你分享,減肥期間怎麼吃麵會比較好
吃的時候可以搭配以上方法,習慣慢慢調整,偶爾吃沒關係,下次吃麵時,選湯不選幹、選寬不選細,搭配挑選熱量較低的麵條,少喝一點湯,再配上燙青菜或 ...
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