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不用斷食、戒澱粉也能瘦?營養師公開減醣飲食原則 - Elle
外食不外乎就是高鹽、高油、高熱量,長期外食讓你越吃越胖!人氣男神營養師Ricky依照自己歷年來瘦身經驗,公開「外食族減重菜單」,只要掌握好這3大減醣 ...
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