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減肥可以吃麵嗎
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學營養師這樣吃外食! 5大麵館外食法則吃麵不怕胖太快
關於麵店,我給葉老師以下幾個飲食建議,這些組合一般外食族也都適用。 招牌湯麵(含滷蛋1個、瘦肉2片)、燙青菜(不加油蔥)、豆乾花干盤。
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