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有吃蔬果纖維質不一定夠！營養師公布「高纖水果TOP20排行榜」

... 建議民眾想多補充膳食纖維，可以以高纖水果為主，有足夠的纖維，才能幫助排便順暢。 ... 有吃蔬果纖維質不一定夠！ ... TOP 13》四季芒果1.8g

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