為什麼這篇減肥 可以吃蘋果 嗎鄉民發文收入到精華區：因為在減肥 可以吃蘋果 嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者goann (GOANN)看板BeautyBody標題[問題] 吃蘋果可以減肥嗎??時間Mon ...
減肥 可以吃蘋果 嗎 在 RESTSOL Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 17:00:04
🍄【麥當勞吃派A熱量!】🍄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大家好呀~中秋節過的很爽嗎，我自己最近算是減脂期，但烤肉、月餅阿....之類的也是在這連假給他吃好吃滿啦🌝，活在世界上美食都不能吃，那我是活不下去啦，阿對，我最愛的麥當勞出新品當然也是給他吃好吃滿，就是香蕉巧克力派🔥 今天嘗試了一下覺得有點太...
想減重
上班會帶一顆蘋果。
選擇蘋果原因:
四季都有，也沒吃過不好吃的。
最重要的是 每天一顆蘋果醫生遠離，減重還注重到健康。
心中想法:
因為健康 吃了就不會有罪惡感
作法:
除了正餐以外 蘋果在肚子餓的時後 代替零嘴
我的問題是吃了蘋果，結果肚子反而更餓，會吃更多
屢試不爽 怎麼會這樣??有人跟我一樣嗎??
有時候很餓 肚子空空的吃蘋果 胃會痛因為蘋果皮嗎?
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◆ From: 59.105.193.118
→ AQUAWATERS:蘋果不能減肥 如果這樣吃瘦了 也不過是因為沒吃零食而 10/18 20:12
→ AQUAWATERS:降低熱量攝取而已 10/18 20:12
→ moormoor:我吃蘋果也是越吃越餓,好奇怎麼很多人說吃蘋果可以減肥 10/18 22:01
推 bigbig2:我也會越吃越餓XDDDDD 為什麼阿? 10/18 22:22
推 littleot:我們家的人吃了蘋果都超飽的耶..如果餐前不小心吃到 或喝 10/18 23:23
→ littleot:了蘋果汁(現打的) 會連飯都吃不下... 10/18 23:24
→ jstudy:會越吃越餓,可能代表你真的餓了... 10/18 23:25
推 avowal:酸酸甜甜的開胃 10/18 23:47
→ anraye:推樓樓上 XD，我吃完鳳梨酥之後也是，越吃越餓 10/18 23:47
推 Lavshuca1:愈吃愈餓+1 10/19 00:23
推 rafifish:我吃蘋果都搭配喝水,超有飽足感 10/19 00:38
推 nikee:我吃蘋果會飽耶，難道是因為我吃了早餐拿蘋果當間餐啃 10/19 00:42
推 wannie204:我是覺得皮膚會好 10/19 09:41
→ resolutekira:水果熱量比零食低 纖維量高 又有酵素~很棒啊!!! 10/19 15:01
→ verame:某樓超級無聊 10/19 16:25
推 drmartens:你吃的蘋果有打蠟嗎 沒打蠟的才可以連皮吃喔 10/19 20:42
→ goann:仔細想想連皮一塊吃 才會胃痛的 因為便宜才選擇蘋果的 10/20 14:43
→ SuenPeng:我地是XD 吃完蘋果都會愈吃愈餓!!>< 10/27 20:33