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國中生嗜喝含糖飲體重破百10大死因中8項與肥胖有關 - 新唐人 ...

透過飲食控制，可以瘦下來，因此，輕微、可忍受的飢餓感是必要的，但不可 ... 張皓翔建議，減重時應讓「吃飽、吃巧」，選擇低熱量高纖維食物，增加飽 ...

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