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幫助減肥的「微量營養素」你吃對了嗎？維持健康的6種重要 ...

當我們吃進食物後，消化系統首先會將食物分解成更小的分子，其中含有熱量的就是三大營養素—醣類、脂肪、蛋白質，它們主要能提供身體運作所需的能量，當然 ...

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