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衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

減重的難度在持續，不要只靠一餐減肥，切記要三餐均衡，均衡且低熱量的飲食，也 ... 全餐(青菜、香菇、金針菇多吃，火鍋肉片3-4片、蝦子2-3尾、芋頭2小塊、米血2小塊) ...

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