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減肥也能不發胖吃白飯？！中醫師破除迷思曝「6族群吃白飯 ...

長期感到疲倦代表身體的能量不足，而麵食類、雜糧米、糙米、胚芽米這些需要腸胃賣力蠕動才有辦法消化的食物則會損耗更多能量，長期下來不僅沒有比較健康， ...

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