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減重飲食一定要少油或不能吃油脂嗎？／文：林黑潮醫師

食物中的油脂所在都有，很難完全排除，減重飲食也並不是真的需要完全排除油脂，只是要掌握少油的原則就可以了，但如:油炸物、酥皮點心、西點、鮮奶油……等 ...

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