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雞排vs.鹹酥雞.哪個熱量高? 你可能猜錯了!加碼授[4招]有效減油 ...

若真的想吃炸物，高敏敏建議，偶爾吃一次即可，平時還是以蒸、煮、滷、烤的烹調方式為主；可以去皮吃，如果捨不得去皮，可以準備吸油廚紙（廚房紙巾）按壓一下食物， ...

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