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現在開始佛系減肥，4天後能夠瘦下來嗎？我的運動大公開

之所以選腳踏車，是因為它的減脂及對下半身塑形效果確實好。 至於其他的運動，一開始我選擇的是佛系運動，因為在初期想先快速減多一點體重，所以健身操 ...

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