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減肥減脂不復胖，一天吃多少熱量？「手掌減肥法」快速計算熱量

減肥 、減脂期想瘦該吃多少？能吃點心嗎？ ... 減肥減脂不復胖，一天吃多少熱量？「手掌減肥法」快速計算 ... 1拳頭穀物（根莖食物）：約100克/120大卡.

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