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沙灘重開！以腹肌迎接夏日！動態平板循環訓練示範，6個動作

動態平板循環訓練示範，6個動作，每日10分鐘，全身燒脂兼練出緊實線條！ #瘦身 #運動 #健康 #減肥 #減肚腩 #平板支撐 #健身 #Health & Fitness #腹肌 ...

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