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營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖，代謝好好！吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫

烹調方式:傳統中式料理以勾芡、燴、糖醋、蜜汁、油炸增加口感香氣及色澤, ... 飲料代表食物:珍珠奶茶、翡翠檸檬、養樂多飲品等致胖原因:添加糖為主要造成高熱量的原因, ...

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