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糖量比可樂多！專家曝「5招」挑對健康養樂多...你也常喝2瓶 ...

張邦妮表示，通常一小瓶65毫升的養樂多，就有將近13公克的糖，比同含量的可樂還高。每日糖的攝取量，最好不要超過總熱量的10%，以每日需攝取2,000大卡熱量 ...

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