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養樂多、優酪乳可以瘦身嗎？【高敏敏專欄#網路有問題營養師 ...

因此，她說不論是養樂多或是優酪乳的菌，都是好的益生菌，但要注意的是攝取的糖分及熱量，「建議大家盡量選擇無糖的產品。」 另外，她也解釋說腸道裡有幾 ...

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