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減壓奇招未必人人適用發呆大腦「熄機」或變胡思亂想 - 明報OL

臨牀心理學家翁婉雯指出，環境轉換有助放鬆身心。走到跟平時生活和工作無關的環境，如郊野，「身體自然會放鬆，放低工作和生活煩惱」；加上 ...

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