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減壓團體方案
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寒流來襲小心高氣「壓」 認識壓力與學習減輕壓力的方法
藉由深呼吸體驗讓學生一方面可以穩定上課的情緒,一方面帶進課程主題─壓力。之後利用黏土激發學生創造力去思考壓力的意像,促進學生對壓力的認識。接著利用小組競賽的方式 ...
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