上週一直被台灣的朋友開學文洗版，然後英國的朋友也陸續開學，我們學校好晚一直到這週三才開，放了整整兩個月的漫長暑假，兩個小孩都非常開心可以回去學校上課，媽媽我更是興奮的睡不著覺，終於擺脫每天煮三餐被小孩轟炸的日子

我家妹妹今年升上year 5 （相當於台灣四年級），哥哥year 9 (台灣八年級），妹妹一大早不用三催四請直接從床上跳起來，迫不及待穿上五六年級專屬的制服，整套包括了： 白襯衫＋格子半身裙＋開襟針織外套＋西裝外套 （是的，三四年級跟五六年級的制服不一樣，三四年級女生是襯衫＋連身背心裙，所以四年級才剛買的裙子穿一學期又不能穿了😞），她穿上後忍不住在鏡子前面轉圈圈，覺得自己在學校是大姊姊了，西裝外套一上身更有專業感，殊不知一件制服外套要價75磅， 媽媽心裡在淌血😅😅

講到制服，英國學校的制服文化真的是歷史悠久，不論公私立學校幾乎都要穿制服，然後講究一點的PE運動服還會再分普通體育服跟GAMES 球類運動比賽穿的衣服和搭配的鞋襪，有些學校男生女生都要打領帶，其實就是從小教育孩子，在不同的場合要穿適合的衣服，而且運動服不能直接進出校門，必須要換回制服才可以離開，所以妹妹說現在在學校很忙，感覺不停的在換衣服😅😅

前幾天剛好也在跟團友聊到英國小學生的課表，覺得滿有趣的，今天順便跟大家分享我家妹妹五年級的一週課表，她每天上課時間從早上8:30-下午3:20，中午吃飯一小時，沒有午睡，吃飯是到學校餐廳吃，像自助餐一樣，拿個托盤自己挑選喜歡的食物，有沙拉吧，每日更換的主菜，水果跟甜點，然後3:20-4:00是社團活動（幾乎都不需另外付費除非是外聘的老師或是一對一的音樂），主科目包括：英文，數學，科學，副科包括：法文，音樂，美術，Design technology（工藝） ，烹飪，體育，宗教，電腦，跟心理健康

也因為是天主教學校，所以其中1-2天的朝會有詩歌練習 （Hymn practice) 或是校長會說一些聖經故事，另外每週五的心理健康課，老師會帶他們討論一些主題，例如霸凌，壓力排解等，透過一些團體活動例如瑜伽或是冥想來釋放壓力（是說比較需要紓壓的應該是老師跟父母吧.............）

體育也是英國學校很注重的科目，我們學校有室內溫水游泳池，所以不分季節一週兩堂40分鐘游泳課，再加上兩堂球類運動，兩堂體育課，還不包括社團或是比賽，一週至少有240分鐘的運動時間，所以每天放學回家都喊累，晚上也非常好睡，九點上床躺下立刻秒睡

社團活動也是五花八門，我們學校規模小學生少，所以開出來的社團類別不算多，我有看過其他大學校的社團清單真是眼花撩亂，不論公私立學校的社團都非常豐富，這學期妹妹社團選擇了 ：樂團，珠寶設計，Netball(籃網球），桌遊跟游泳，另外還有烏克麗麗，瑜珈，coding 等，讓孩子有很多機會嘗試新的事物，我知道台灣現在的中小學社團也是超厲害的，比我們以前幸福很多～～

可能有很多台灣的朋友會好奇，英國疫情之下小孩開學都怎麼應對，需要戴口罩嗎？上課吃飯有隔板嗎？這些通通都沒有喔，這次九月開學完全恢復到疫情以前的年代，除了坐校車公車上學的人會戴口罩，但進了學校就不用戴了，就連班上如果有小孩確診，只有確診的小孩需要在家休息，其他沒有症狀的人就繼續正常上課喔，完全就當作感冒對待，我們做父母的除了心臟強一點，告訴自己不要去想，也沒有別的法子 ，一切只能聽天由命（攤手）😔😔 😩😩

看到台灣這兩天的新聞有幼兒園確診，很多朋友就很擔心，開始在想要不要自主停課，再回頭看看英國這裡一片祥和（的假象），有時候還真的會覺得錯亂，到底是台灣太緊張，還是英國太誇張😅😅

不管如何，我會好好珍惜可以把小孩送回學校的美好日子，說不定，過幾個月，我們又要封城回來網課了呢😆😆 （touch wood )

希望大家喜歡今天的分享～祝你/妳週末愉快呦！

2021 年度運勢《火象星座》
太陽星座 #白羊 #獅子 #射手

2020 年終於過去了 🎉，火象星座擺脫了這一年的悶，要邁入相對自在、舒心的時刻了。回頭看看過去這一年，你心裡是什麼感覺呢？覺得很累、很憋屈嗎？

真是辛苦了！若火象朋友在 2020 年有認真、腳踏實地過生活，這一切在未來一年都將成為養份，支持你在各個面向更自在前行。

🍀🍀🍀

♈️ 白羊座 (03/21~04/19)

2020 年羊兒有「被迫長大」的感覺，也學到低調行事、順勢而為的技巧。2021 年對羊兒比較友善，你的創意有發揮的空間、你的天真和直率也有人欣賞，但要注意傳統事物對你的意義仍在，不要急著擺脫一切。

若你在 2020 年有好好經營與主管、前輩之間的關係，並專注在自己的職務內容，2021 年大夥會因為對你有信任感，願意放手讓你發揮；善用你的創意，和志同道合的團隊討論，讓每個創意變成可以實現的計畫。請留意，不在其位不謀其政，主管才是主管，你被重用不代表可以對別人的工作指手畫腳。

感情上可以和喜歡的對象或另一半以朋友的方式多些互動，你會看見對方不同的面向，也會再次發現對方迷人之處。單身的羊兒可以擴展生活圈，多接觸有興趣的活動，在其中遇見喜好相近的對象，都可以試著彼此認識。

年度幸運色：水藍色、亮藍色
紓壓小活動：洗澡時大聲唱歌

☀️☀️☀️

♌️ 獅子座 (07/23~08/22)

2020 年獅子在生活上遇到較多挑戰，容易因小事情挑剔別人或被別人挑剔。你也很納悶，明明以前都沒事，為什麼這一年特別看不順眼呢！？然而有些關係就是要經過磨鍊才更穩固，這些關係人（不論是工作、情感或生活各層面的關係人）將可能在今年成為獅子的合作夥伴。

獅子在工作上常有很強的主見，也習慣發號施令或成為團體的實質領導者。在團隊中只有一個人強是不夠的，今年要讓在工作上密切合作的每個人都有成為主角的機會。多觀察夥伴們的特質，在不同的場合讓他們發揮所長，同時培養合作默契，工作效能和品質會比單打獨鬥強得多。

有伴的獅子可以考慮成家囉！如果 2020 年的難關都能挺過，未來還有什麼挺不過的呢！今年和伴侶相處時，多以對方為尊、關心他的感受，讓對方感受到被捧在手心上的尊榮感，會讓你們的感情更緊密。單身的獅子若想告別單身，可以多加打扮、展現自己的優雅、有禮的一面。

年度幸運色：粉色系、鵝黃色
紓壓小活動：張開雙臂感受風的流動

🐎🐎🐎

♐️ 射手座 (11/23~12/21)

2020 年對射手來說很多事都緩步前進中，心裡很急卻怎麼也快不起來。進入 2021，人馬的心變成脫韁野馬，希望事情都能一步到位，有時會忘了盤點手邊的資源是否足以支持你想要的大躍進。2021 年要多放些心思學習新事物和與人溝通交流，讓自己眼界更寬闊，才能讓你的夢想更圓滿執行。

工作上會有些變動，可能是轉換跑道、部門異動或工作內容調整。不論在什麼環境裡，先不急著改變環境、也不要別人說什麼就全信，等到較全面掌握狀況再行動，比較不會因誤判情勢而繞遠路。今年重點在「討論」，計畫階段多和同事一起討論、集思廣益，將好點子變成具可行性的計畫。

多和伴侶聊天有助感情增溫，聊天內容不限於生活大小事，也不是單方面一直說個不停。遇到傷腦筋的事不要自己悶著頭想，問問枕邊人的看法，會有不錯的收穫。對方也會在討論的過程裡更了解他的枕邊人。單身的朋友可以多參加旅行團或是你有興趣的團體活動，有機會認識不錯的新朋友。

年度幸運色：黃色、綠色
紓壓小活動：散步時感受大自然的美

失智症患者想要出門旅遊可說是困難重重，台灣失智症協會首創「失智友善旅遊」，幫助患者及家屬克服障礙順利出遊，藉由參與團體活動讓患者延緩退化，也讓家屬們能放鬆紓壓，得到喘息。