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對抗自由基，防老化！8大類抗氧化食物，抗衰老非吃不可！

○海魚：魚肉除可提供優質蛋白質，脂肪中的Omega-3可降低腦部發炎，增強血液循環至腦部的流量，預防形成蛋白質沉澱斑點。 ○莓果：草莓、藍莓、桑葚等可 ...

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