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清水 斷食 維他命
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斷食期間可以吃保健食品嗎? 蔡藥師帶你解惑常見保健食品觀念
▫ 水溶性維生素: · 維他命B和C都可以空腹時吃,沒有食物在消化道時的吸收效果更佳 · ▫ 益生菌: · 消化道的好菌,有些益生菌更適合空腹吃,依照不同品牌 ...
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