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清水 斷食 維他命
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間歇性斷食| 斷食期間可以吃營養保健食品、維他命嗎?
水解性維他命Water-soluble vitamins:維他命B和維他命C都是可以空腹時吃的,維他命C通常沒問題,就算是空腹吃也不會不舒服,但是B群可能會產生嘔吐反應,請自行斟酌。
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