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淺眠原因
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健康睡眠 - 衛生福利部臺中醫院
(二)協助大眾認識睡眠障礙的原因與治療。 ... 加,致使年長者的睡眠易淺眠或中斷。 ... 過度操心或遇到興奮的事務,則不容易入睡或造成淺眠,是常見的經驗。
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