容易淺眠看這邊!七個步驟按摩穴位一夜好睡!-台灣養生網 · 1. 按摩風池穴30秒,舒緩頸部肌肉. 無法入眠、睡眠不足或是平時容易緊張的人,肩頸的肌肉明顯比較僵硬。 · 2. 在 ...
確定! 回上一頁