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淺眠原因
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淺眠原因 - Boutia
造成淺眠原因的第1大罪:3C. 睡前90分鐘,使用3c產品,如:手機、平板、電腦.等。. 研究證實,智慧3c產品的藍光會造成「眼睛黃斑部的慢性傷害」及造成「黃斑部感光細胞 ...
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