你即將離開本站

並前往https://www.safman.com/a/202205/210588.html

健身時先做深蹲還是先做其他區域性動作 - 薩伏網

都可以，健身那天練什麼部位就做什麼部位的動作。如果那天練的是胸肌就沒必要深蹲了。不過練肌肉之前需要小跑10分鐘熱身。 下面 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「深蹲 何時 做」的人也找了：

  1. 深蹲次數
    2.
  2. 深蹲後遺症
    3.
  3. 深蹲的好處
    4.
  4. 每天深蹲效果
    5.
  5. 深蹲正確姿勢
    6.
  6. 深蹲練哪裡
    7.
  7. 深蹲時間
    8.
  8. 深蹲痠痛部位
    9.