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深蹲是一種不受時間空間限制的健身方式 - 晨露

那為什麼深蹲比跑步好一點呢，因為深蹲的減肥健身效果更好，跑步最大的 ... 深蹲還有一個優點就是何時何地都可以做兩下，你總不能在大街上躺在地上做 ...

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