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深蹲 何時 做
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初學者必讀「深蹲」最完整教學!深蹲4階段保證學得會
「深蹲」是一個全身都在發力的動作,但做錯深蹲容易傷膝蓋,《健身從深蹲開始》作者健美女大生Kelly教你深蹲4階段,保證人人都學得會深蹲。
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