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想要好身材，请深蹲.深蹲正确方式及好处 - 豆瓣

如图所示，腓肠肌就是小腿肚，比目鱼肌就是里面一块所以看图理解合格的妹子应该懂了你之所以小腿粗，就是因为腓肠肌发达，所以小腿肚就比较粗壮反之比目鱼 ...

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