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每天练深蹲能瘦腿吗？能，如果你愿意舍近求远 - 搜狐

这里所说的“让腿粗”，是指通过各种下肢力量训练动作（当然包括深蹲在内）的练习，想要让大腿肌肉围度增长，并不是一件容易的事。对于男性如此，对于女性更 ...

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