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「深蹲」姿勢不對，總讓你腰痛、膝蓋痛？物理治療師教你

物理治療師教你：2招在家也能正確深蹲 】 為什麼深蹲總是沒練對地方，還反而練出了腰痛、膝蓋痛還有一身傷 運動最忌諱彎腰，如果每蹲一下就彎一次 ...

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