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如何正確深蹲&硬舉？ 詳細動作示範以及常見錯誤解析(健身 ...

嗨大家好，我是May，這集影片仔細講解「 深蹲 」以及「 硬舉 」兩大下肢動作， 並列出新手常犯的錯誤，邀請各位一同檢視看看自己的姿勢！

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