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每天坚持深蹲，竟有如此惊人的好处！ - 360Doc

每天坚持深蹲，竟有如此惊人的好处！ 无氧训练对心肺功能作用不大。但深蹲是公认的强心动作。练习深蹲时会有硬拉卧推时没有的气短，气喘吁吁，甚至 ...

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